علاج الهالات السوادء :
لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الهالات السوداء
علاج الهالات السوادء :
لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الهالات السوداء
وتحسن مظهرها وتمنع وجود إنتفاخات ماحول العينين.
– غسل العينين بالماء البارد يوميا.
- إستهلاك ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد.
فالمياه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم.
- وضع أكياس الشاي العادية باردة ، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد.
- صنع عجينة من الخيار والبطاطس والطماطم ووتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة.
- يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين E ويوضع على المنطقة قبل النوم . يعتبر من العلاجات الفعالة .
- استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى ويدلك بها العينين لمدة5-6 دقائق .
- صنع عجينة مصنوعة من أوراق النعناع الطازج ويوضع عليها قطرتين من عصير الليمون توضع على العينين وهما مغلقتين لمدة 10- 15 دقيقة كل يوم . النتيجة تظهر بعد 2-3 أسابيع .
- تجتب الأضرار الناجمة من الشمس . يمكن لبس نظارات شمسية وقت التواجد بالخارج .
- الحصول على كميات مناسبة من الخضار والفواكه الطازجه يوميا والتقليل من المقليات وتجنب الكافيين والتدخين والكحول .
- الحصول على كمية كبيرة من فيتامين C، فيتامين K وفيتامين B-12.
- يمكن إستخدام كريمات مرطبة تكون مضاده للأكسدة ،وتحتوى على فيتامين C .
- عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.
– الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات .
نصائح طبية للتخلص من الهالات السوداء :
- عمل صورة دم كاملة.
- عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه.
- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا. - عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل.
- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين.
- المحافظة على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب . إقرأ ايضًا
